Direktlänk till inlägg 17 oktober 2017
Igår kväll hemma efter träningen så fick jag superont i min vänstra axel :( en fysioterapeut har kollat på den idag och supra spinatus muskeln är jätte överansträngd :( den har mest troligen varit det ett bra tag men jag har inte känt ngt förren det behövdes det lilla extra :( ska äta maxdos av antiinflammatoriskt i 1vecka och har det inte blivit bättre så blir det kortisonspruta för att de inte ska bli kroniskt :( Mika fysioterapeuten kunde inte förstå att jag inte känt något för han trodde att den varit dålig länge :p ska använda armen så lite som möjligt, har svårt att sitta/ligga för det gör så ont :(( men men jag håller tummarna att de ska bli bättre snart :) Mika teijpade den för att supra spinatus ska få slappna av lite grann :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|